冷え性対策を行うなら

冷え性でお困りの方は

お腹を温めて冷え性対策

冷え性と聞くと、手先や足先が冷えているので、冷たいと感じている部分を温めるのが一般的ですが、お腹を温めることで症状が改善されていきます。お腹にカイロを張る、腹巻を巻くなどして、お腹を温めると、その熱が手足に届いて冷えの改善に繋がります。また、寒いと感じた時は冷たい物は避け、温かいお茶やスープなどを摂るように心掛けましょう。特に、寒い日は、温かい物を食べることにより冷えの改善だけでなく、心まで温まります。

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