毎日炭酸水コップ一杯

炭酸水の素敵な効果とは

炭酸水の持っている効果って何

炭酸水を飲むとどんな効果が得られるのかご存知でしょうか。 まず食事前に飲む事で胃が膨らみますので満腹感を得る事が出来る為、 ダイエット中の方は食事量を減らす事が出来ます。 また疲労の原因となる「乳酸」と言う物質を体内から出してくれることにより、 疲労回復に繋がります。 その他にも血管を広げてくれる為、 血行が良くなり冷えが解消される事により高血圧の改善にも繫がります。 この様に摂取する事で様々な効果を得る事が出来ます。

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